濕疹在濕熱的夏季容易發生，尤其是體質也偏濕熱的人(多半嗜肉族，重口味，喜

吃甜食者)，那就較嚴重了，台灣是海島氣候，夏季偏西南風，高溫濕重，所以

內外濕熱會聚，就從皮膚表現出來。

所謂濕疹就是從體內表現出來非感染性的皮膚發炎均統稱(像皮膚過敏<如:異位性

皮膚炎>，汗泡疹...均屬於濕疹樣皮膚病)。

一般生機飲食是ok，但避開香蕉，芒果，芋頭，奇異果，鳳梨，花生等較易過敏

發癢的食材(奶，蛋，魚，肉均不能吃，人是要吃全素的，像奶類，蛋，海鮮是最

會過敏的大三元)。而西瓜等瓜類，甚至冰品等偏寒涼食物，是可以吃，不要太擔

心會讓身體變"冷身" <絕對不是所有皮膚病都是冷身造成的>。但切記，不可過度

食用，因過寒會礙胃，多少會影響消化能力，而且當消化力下降後，就容易

生"濕"的現象出來，因此多少會影響皮膚濕疹。另外，若是屬於偏寒體質則就要

少吃冰品及寒性食物了。

除濕的另一個重點就是運動多流汗，例如：多拜佛就是很好的辦法，運動後請洗

清身體，擦乾涼爽一下。