>醫學解惑>夏天容易得濕疹的人 適合生機飲食或多食瓜類嗎?

濕疹在濕熱的夏季容易發生,尤其是體質也偏濕熱的人(多半嗜肉族,重口味,喜

吃甜食者),那就較嚴重了,台灣是海島氣候,夏季偏西南風,高溫濕重,所以

內外濕熱會聚,就從皮膚表現出來

所謂濕疹就是從體內表現出來非感染性的皮膚發炎均統稱(像皮膚過敏<如:異位性

皮膚炎>,汗泡疹...均屬於濕疹樣皮膚病)

般生機飲食是ok,但避開香蕉,芒果,芋頭,奇異果,鳳梨,花生等較易過敏

發癢食材(奶,蛋,魚,肉均不能吃,人是要吃全素的,像奶類,蛋,海鮮是最

會過敏的大三元)西瓜等瓜類,甚至冰品等偏寒涼食物,是可以吃,不要太擔

心會讓身體變"冷身" <絕對不是所有皮膚病都是冷身造成的>但切記,不可過度

食用,因過寒會礙胃,多少會影響消化能力,而且當消化力下降後,就容易

生"濕"的現象出來,因此多少會影響皮膚濕疹。另外,若是屬於偏寒體質則就要

少吃冰品及寒性食物了。

除濕的另一個重點就是運動多流汗,例如:多拜佛就是很好的辦法運動後請洗

清身體擦乾涼爽一下