EPA不適合孕婦及寶寶. 對孕婦來說比較需要是DHA,因為胎兒在母體內會銷耗比較多的DHA，且EPA有抗凝血功能,恐會影響懷孕後期(快生產時)的產婦凝血功能造成大出血. 所以孕婦及小孩要選DHA不含EPA的產品. 但也因為EPA有此功效 它對於三高保健及心血管疾病的預防是很有幫助的.一般成人來吃都是非常好的. 請參考以下資料 孕婦為何不能吃魚油? 1. 大部份的市售魚油,其EPA與DHA的比例是3:2,也就是說EPA會高過DHA,除非再經過特殊的處理以調整其比例 2. 而孕婦比較需要額外攝取的是DHA,因為胎兒在母體內會銷耗比較多的DHA,以供應腦部與眼睛的發育,請注意不是EPA 3. 歐洲兒科胃腸肝與營養學委員會(ESPGHAN)2009年的研究報告建議:嬰幼兒配方營養品每100大卡熱量應該含有11-27mg/100 Kcal的DHA，一般魚油含有EPA,大量的EPA會影響ARA的吸收,因此孕哺乳婦與嬰幼兒配方應避免含高EPA的魚油。結論是※嬰幼兒不應補充超過DHA總攝取量30%以上的EPA,以免影響嬰幼兒DHA的吸收 4. 另外，魚油萃取自海魚,容易受到海洋環境中的汞、鉛、等有毒物質污染，浮游海藻油DHA是從人工培育的無污染藻類中萃取而來，不含重金屬和化學毒素，不含EPA，更為純凈，是孕婦和嬰幼兒較安全的DHA補充劑。 5. 美國FDA至今只核准浮游海藻油DHA添加於初生嬰兒配方奶粉,而沒有核准魚油萃取的DHA,也是基於上述的原因。我們在台灣買得到的初生嬰兒配方奶粉也都是添加浮游海藻油DHA而不是魚油萃取的DHA。