10月7日早上醒來發現右前胸上方出現7粒大小不等的小紅疹，心想可能是在排毒，因為不痛又不癢，所以就去別處忙了。第二天早上發現右肋下方出現了類似昨天的20多粒小紅疹，偶爾癢一下；順便看了一下昨天病兆處，發現其中長出3粒小水疱。第三天早上又發現在右鎖骨下出了3粒大小不等的紅疹，再一看右肋下共長出了30粒小紅疹，偶爾會微癢一下，當下就確定自己得了帶狀疱疹。但是自己還是免不了嚇了一跳，怎麼可能是我長帶狀疱疹呢？？？

因為帶狀疱疹是在免疫系統低下時，才有機會發作出來的。我只是上上星期去美國開會一星期，去前與去後較忙，沒有休假；回來之後繼續上課與看診。發病前一天因事只睡了2小時。但仍然自我感覺良好。難怪當患者說：「馬醫師，你看起來好像累了些。」我還以為他們是關心我的問候；沒想到還真的累到了免疫系統出來抗議了。

疱疹的原因是年輕時得水痘，水痘康復後，水痘病毒卻往身體內移居潛藏在神經根裹。當免疫系統低下時（癌症、愛滋病、身或心)嚴重創傷或極度疲累、化療後、使用大量類固醇等），病毒就活化起來。病毒沿著特定的神經走向，一路繁殖到達皮膚的神經末稍時，臨床病症才顯現出來。帶狀疱疹的水泡比單純性疱疹病毒較大，影響面積也較大。

帶狀疱疹可以在身體任何部位發作。大部分在身體軀幹較為常見。少數個案只影響到一條神經，皮疹在身體的一邊，或一部位(如一隻腿、一隻手臂、臉的一邊或背後)。皮疹在幾星期內消失。但許多病人因為神經的異常刺激而產生劇烈疼痛（約30%患者，其中老人居多）。疼痛可長達數星期，數個月或一年以上；有2%的患者疱疹會復發。我行醫三十多年以來，看過許多嚴重的個案──有左眼失明的、有左耳失聰的、有從頸部重覆發疹至全身各處的、有胸肋發疹呼吸困難的、泌尿生殖發病坐立難安的。有的右大腿嚴重發病，需要住院治療一個月，吸食大麻(在美國加州)後才減緩。有疼痛一年以上，必需用類嗎啡劑止痛才能入睡的。但有些年輕人，水泡經其主治醫師戳破三天痊癒的。帶狀疱疹會有痛與癢的症狀，只是程度不同；與年齡、基因、營養狀態、服用藥物、壓力與精神狀態有關。年齡較小、遺傳基因越好、營養越均衡、沒有服藥、心理壓力越能釋放、精神越平和…等，症狀越輕、恢復越快，反之則不然。

　　一般主流西醫會給予：止痛劑、止癢劑、抗病毒劑。如果皮疹消失，殘餘疼痛則使用抗憂鬱劑或不得已用可能會上癮的止痛劑來治療。但整合醫學可以依個人體質給予更多的療法，如⑴營養療法用離胺酸(Lysine)，維生素B12等(可同時吃小麥胚芽，大豆，糙米，忌吃核果類(花生、杏仁、開心果等)甜食(巧克力、糖果、餅乾等)。⑵精油療法用TAMANU(10)：RAVENSARA(1)比例外用患處。⑶中藥銀杏果等萃取物塗抹患處。⑷氧療法用10%高氧水，或臭氧油塗抹。⑸同類療法，急性期用MEZEREUM，RHUS TOX，RANUNCULUS BULBOSUS，IRIS VER SICOLOR，ARSENICUM等來減輕疼痛，癢感，加速復元。恢復期用Varicella C200來增強免疫力。⑹彩光療法可用藍光與偏光照射。⑺磁療法可用負極沿著皮疹，神經處來安定病兆等。⑻中藥療法。⑼拔罐、點刺放血療法。⑽耳針療法。⑾SANUM療法可用ALKALA N POWDER，GRIFOKEHL等。

因為我平常吃健康素，有時間就做排毒與能量保健，再加上做修正功課，所以疱疹病毒似乎不太適應我身體所提供的環境，無法好好繁殖(臨床上幾乎不痛又不癢，只有3粒小小水泡)。我在第三天只服用了兩次MERZEREUM，後來又用了一次的Varicella C200，疱疹在我身體的前後停留了兩星期就消失了。但奇怪的是最先出現似乎有些怨意的7粒紅疹，當我用MERZEREUM時，突然感覺持續數秒的劇痛，之後就沒有了。右肋下的30粒紅疹在第七天忽然覺察到持續數分鐘微癢，也就不癢了。似乎是在提醒我要正視疱疹病毒的存在，作些修正反省功課。

我們常說的一句話：「一分的預防，勝過十分的治療，與百分的搶救。」我想如果大家還沒發過帶狀疱疹，或怕疱疹復發，那可以考慮參考我平常所實行的吃健康素，有空作排毒與能量補充，適時轉化釋放身心壓力，加上作修正功課，一定會比什麼都不做，要好上千萬倍！！祝福大家身心安康、道業精進，阿彌陀佛！